 Von Oben Griff im Revers hinter dem Hals und am Revers am Oberarm Ukes, Uke nach oben reissen und sofort mit dem rechten Bein einhacken - Ferse berührt eigenes Knie! |
 über die rechte Schulter drüberrollen, mit der linken Hand den eigenen rechten Fuß zum Körper ziehen |
 nun den linken Fuß unter das Gesäß Ukes schieben und vollen Kontakt halten, selbst mit den Händen aufstützen und leicht rückwärts bewegen - eng machen |
 dann mit einem Armhebel abschliessen! |