up Liegestützstellung |
Liegestützstellung gegenüber (Beine: breit, schmal oder überkreuzt)
Ziel: |
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Liegestützstellung gegenüber, die rechten (bzw. linken) Schultern berühren
sich
Kampffläche 2 x 2 m
Ziel: |
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up Rückenlage |
Rückenlage gegengleich (beide Spieler liegen nebeneinander, die Becken berühren sich, der Kopf eines Spielers liegt neben den Füßen des Gegners); beide Spieler greifen mit der rechten (bzw. linken) Hand in den Gürtel des Partners und verschlingen die rechten (bzw. linken) Beine miteinander (Bein anheben)
Ziel: |
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Uke Rückenlage, Tori bei den Füßen von Uke, Uke darf sich nicht auf den Bauch drehen
Ziel: |
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up Rücken an Rücken |
Rücken an Rücken sitzen, Hände berühren nicht den Boden
Kampffläche: 2 x 2 m
Ziel: |
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Rücken an Rücken sitzen, Hände einhaken
Ziel: |
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Ausgangsposition: Rücken an Rücken sitzen
Ziel: |
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up Hocke |
tiefe Hocke gegenüber
Ziel: |
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up Bauchlage |
Uke in Bauchlage, Tori steht
Ziel: |
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up Stand |
Kampffläche 2 x 2 m
Stand, Hände vor dem Körper verschränken, auf einem Bein stehen
Ziel: |
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beide Spieler stehen sich gegenüber, mit oder ohne Hand geben
Ziel: |
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schulterbreiter Stand, die rechten (bzw. linken) Fußaußenkanten berühren sich, mit der rechten (bzw. linken) Hand am Ärmel des Gegners zufassen
Ziel: |
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beide Spieler stehen sich an einer Linie gegenüber
Ziel: |
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beide Spieler haben ihre Füße mit ihrem Gürtel verbunden (ein Ende vom Gürtel am linken das andere Ende am rechten Fuß); beide Gürtel sind ineinander verhängt
Ziel: |
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zwischen den Spielern liegt ein Gürtelkreis, beide Spieler geben sich eine oder beide Hände
Ziel: |
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beide Spieler stehen Schulter an Schulter und haben ihre Beine wie bei O-soto eingehängt, Hände sind am Rücken
Ziel: |
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beide Spieler stehen auf einem Bein
Ziel: |
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seitlich Hüfte an Hüfte stehen, um Taille greifen, andere Hand greift den Ärmel
Ziel: |
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beide Spieler stehen sich gegenüber, rechter (bzw. linker) Fuß ist vorn, linke (bzw. rechte) Hand greift am Ärmel (auch aus der Bewegung)
Ziel: |
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up Sumo |
ohne Jacke; zwei Spieler stehen sich in einem Gürtelkreis gegenüber (5 - 7 Gürtel)
Ziel: |
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up Ringen |
Ausgangsposition: beide Spieler in Bankstellung. Erlaubt sind nur Griffe oberhalb der Hüfte.
Ziel: |
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up Rangeln |
ohne Jacke; beide Partner fassen mit der rechten Hand auf dem Rücken des Gegners in den Gürtel und mit der linken Hand aufs rechte Knie des Gegners
Ziel: |
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