1. Die Judoka nehmen regelmäßig am Judotraining teil.

2. Die Judoka erscheinen pünktlich und verlassen die Matte nur am Ende des Trainings oder wenn sie sich vorher beim Trainer abgemeldet haben.

3. Judoka sind höflich und hilfsbereit zueinander.

4. Auf jeder Matte kann gesprochen werden und man kann Spaß und Freude haben. Wenn der Trainer spricht oder etwas erklärt, muss man jedoch das Reden unterbrechen und zuhören.

5. Wenn der Trainer etwas vorzeigt und/oder erklärt, sitzen die Judoka auf einer Seite und schauen und hören aufmerksam zu, damit sie die Judotechnik verstehen.

6. Jeder übt mit jedem. Auch Große mit Kleinen und Jungen mit Mädchen bzw. umgekehrt!!!

7. Alle müssen sich beim Üben so verhalten, dass beide Partner etwas lernen können. Tori und Uke sind beim Üben gleichberechtigt! Deswegen helfen sich Judoka gegenseitig!

8. Judoka üben immer abwechselnd, dh zunächst der eine, dann der andere - so lange, bis der Trainer "Matte" sagt.

9. Alle Judotechniken werden von Anfang an sowohl zur rechten als auch zur linken Seite hin geübt. So lernt man schneller!

10. Die Judoka wissen, dass Judotechniken gefährlich sein können, wenn man sie grob und unaufmerksam anwendet.