• Begonnen wird bei der Schulung mit der normalen Fassart
• Dem Judoka ist die Kraftübertragung auf den Gegner über die Fassart bewusst zu machen
• Entscheidend ist, dass der Judoka lernt, Körperpositionen und Bewegungsrichtungen des Gegners zu "erfühlen" (Übungen mit geschlossenen Augen)
• Bestandteil der Schulung des Fassens ist das Entwickeln der Griffkraft
• Befähigung lernen, Fassart bei jedem Gegner durchsetzen bzw. der Fassart des Gegners auszuweichen

Übungen

"Grifflaufen":

• Kumi-Kata, Trainer gibt Bewegungsanweisungen (laufen, Bauchlage, Hocke,...), Griff darf nicht gelöst werden

"Griffkraft":

• nur mit einer Hand zufassen (rechts/links) ziehen, schieben, runterdrücken. losreißen ...

"Armwinkel":

• Arme ganz gebeugt - versuchen herzuziehen, Arme ganz gestreckt - versuchen wegzuschieben, Arme im rechten Winkel (leicht gebeugt) - herziehen, wegschieben (Unterschied bewusst machen)

"Griffspannung":

• Kumi-Kata locker halten und bewegen, alle 10 Sekunden fest anspannen, Uke versucht ihn zu bewegen