Diese Spiele sind vor allem bei Jugendlichen und Erwachsenen nicht als direkte Aufwärmspiele geeignet. Wenn man sie am Stundenanfang spielen möchte sollte man vorher schon etwas mit Laufen oä. aufgewärmt haben.
| up up and down |
Zwei Mannschaften. Eine Mannschaft versucht alle Stehenden zu Boden zu ziehen. Die Stehenden versuchen, die sich am Boden befindlichen Spieler auf eine vorher bestimmte Fläche (zB rote Matten) zu ziehen. "Gefangene" müssen die Mannschaft wechseln.
| up Knoten lösen |
2 Mannschaften. Eine Mannschaft verknotet sich (mit Armen und Beinen). Die andere Mannschaft versucht die Spieler vom Knoten zu lösen. Wer keinen Kontakt mehr zum Knoten oder einem anderen Spieler vom Knoten hat ist weg.
Hinweis: keine Hebel, keine Würger, nicht am Gürtel ziehen (am besten den Gürtel gar nicht berühren)
Tipp: Dieses Spiel ist nicht für Kinder geeignet, da sie noch kein so gutes Gefühl für den menschlichen Körper haben. Sie verdrehen oder Hebeln Körperteile und der Spieler kann dem nicht aufweichen. Die Verletzungsgefahr ist daher zu groß.
| up Rugby |
2 Mannschaften. Jede Mannschaft hat ein Feld (rote bzw. umgedrehte Matte oder einen Gürtelkreis). Der Ball muss ins Feld der gegnerischen Mannschaft gelegt werden. Judoregeln ohne Hebeln und Würgen.
| up Prinzessin |
2 Mannschaften. Jede Mannschaft hat eine Prinzessin, die auf der eigenen Seite am Boden sitzt. Die Prinzessin darf sich nicht wehren. Jede Mannschaft versucht die Prinzessin der anderen Mannschaft zu stehlen und auf die eigene Seite zu bringen. Es gelten die Judoregeln ohne Hebeln und Würgen.
| up Prinzessin 2 |
2 Mannschaften. Jede Mannschaft hat einen Ball (Ring), den sie in einen Gürtelkreis in der Mitte legen muß. Es gibt einen gemeinsamen Kreis.
| up Vorsicht Falle! |
2 Mannschaften. Die Mannschaften stehen sich gegenüber. Das Ziel ist es, die Gegner auf die eigene Seite hinter eine Markierung zu ziehen. Man darf sich aber nur kurz (mit einem Gegner - beim herüberziehen) hinter der eigenen Markierung aufhalten.
Tipp: Dieses Spiel ist sehr gut zur Schulung der Griffkraft geeignet.
| up kämpfende Rugbyreihe |
2 Mannschaften. Es wird eine Reihe gebildet. Dabei stehen immer abwechselnd 1 Kämpfer von jeder Mannschaft Schulter an Schulter (Vorderseite der Schulter liegt auf der Vorderseite der Schulter vom Gegner). Blickrichtung ist jeweils in die Richtung, in die gedrückt werden soll. Auf Kommando versuchen alle die Gegner auf die andere Seite zu drücken. Die Hände werden dafür nicht benutzt (Hände auf den Rücken geben).